Torņkalna apkaimes jauniešus aicina iesaistīties projektā “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””.

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” aicina 13 līdz 25 gadus vecus Torņkalna apkaimes jauniešus iesaistīties projektā “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””. Projekts tiek īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2021.-2023. gadam ietvaros īstenotā projektu konkursā “Atbalsts jauniešiem Covid-19 pandēmijas radīto seku mazināšanai”.

Projekta aktivitātes: esam izveidojuši plašu aktivitāšu ciklu 13-25 gadus veciem jauniešiem, kurš tiks realizēts PBJC “Altona”, Altonavas ielā 6, Rīgā, Torņakalnā. Projekta ietvaros jaunieši varēs individuāli tikties ar psihologu, mentoriem un karjeras izaugsmes treneriem. Kopējās nodarbībās tiks veicināta katra personības izaugsme, ļaujot apzināties savus mērķus, vērtības, vajadzības, stiprinot motivāciju un sniedzot praktiskas metodes sevis pašpilnveidei. Lai uzlabotu pašsajūtu, dzīves kvalitāti un izprastu labāk sevi un citus vienaudžus, jaunieši organizēs un piedalīsies sarunās par dzīvi “āra kafejnīcā”, diskusijās par aktuālā tēmām Instagram, tiks veidoti podkāsti, apkopoti ieteikumi labām filmām, grāmatām. Veicinot savstarpēju uzticēšanos, 2x mēnesī būs improvizācijas mākslas nodarbības, kurās jaunieši veidos etīdes par sev svarīgām tēmām, pilnveidos prasmi pašizteikties un strādāt mijiedarībā uzticoties citiem. Pašanalīzi un pašapliecinājumu jaunieši varēs stiprināt Lego trešdienās, kurās caur sižeta izstrādi un savas lego vides veidošanu tiks paralēli veiktas sižeta foto fiksācijas, pēc tam jau kadru apstrāde, filmas montāža un prezentācijas prasmju pilnveide. Projektā plānotas arī dažādas radošās darbnīcas (pērļošana, floristika), būs praktiskās nodarbības ar dietologu, lai uzzinātu par pareizu uzturu un kopā gatavotu veselīgas maltītes. Modes un stila mākslinieki praktiskās nodarbībās konsultēs un palīdzēs izveidot katra vizuālo tēlu. Datormākslinieka vadībā jaunieši apgūs interjera, vides, produktu dizainu, kā arī apgūs sociālo tīklu saturu veidošanas prasmes un jaunu programmatūru apguvi, t.sk., 3D. Pēc jauniešu iniciatīvas projektā esam iekļāvuši ikmēneša tikšanos ar sabiedrībā pazīstamām personībām, lai uzzinātu viņu pieredzi un ieteikumus ceļā uz sasniegumiem, kā arī ikmēneša pasākumus jauniešiem kopā ar savu ģimeni, kurā ģimene kā komanda varēs pārbaudīt savas prasmes un zināšanas dažādās jomās. Tā kā priekšizpētes rezultātos jaunieši izrādīja lielu vēlmi pēc sportiskām aktivitātēm, projekta ietvaros ir paredzētas dažādas sporta spēles, 2x mēnesī deju vakari, relaksējošās sporta nodarbības, foto orientēšanās pasākumi un izbraukuma ekskursijas – pārgājieni.

Dalībai projektā pietiekties jaunieši aicināti, rakstot projektsjauniesiem@gmail.com vai zvanot 26100777.

Lejupielādē projekta laika grafiku ŠEIT!

Vairāk informācijas par projekta aktivitāšu cikliem var atrast zemāk, uzspiežot uz katra cikla nosaukuma.


Individuālās psiholoģiskās konsultācijas 

Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” projekta “”Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā” ietvaros organizē individuālās psiholoģiskās konsultācijas.

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

Individuālas psiholoģiskās konsultācijas diagnosticē psiholoģisko problēmu un relatīvi ātri nodrošina tās analīzi vai risinājumu. Bieži vien jaunieši pat neapzinās kādas psiholoģiskas problēmas esamību, kurai, kļūstot hroniskai, var rasties ne tikai fiziskās, bet arī mentālās veselības problēmas.  

Individuālais psiholoģiskais atbalsts ne tikai ļauj īstenot individuālu pieeju un palīdz risināt konkrētas problēmas, bet arī palīdzēs jauniešiem pašiem turpmāk ieraudzīt problēmsituācijas un no tām izvairīties vai produktīvi risināt.  

Konsultācijas notiek reizi nedēļā trīs mēnešu garumā. Konsultācijas gaitā tiek izmantotas dažādas konsultēšanas tehnikas – atbalstoša klausīšanās, dialogs, lomu spēles, monodrāma, asociatīvās metodes utml. Konsultācijas vada asociētā profesore Airisa Šteinberga. 

Piesaki savu dalību nodarbībām, zvanot/sūtot ziņu vai rakstot Whatsapp 26100777, rakstot e-pastu uz projektsjauniesiem@gmail.com  vai kā savādāk paziņojot par savu vēlmi piedalīties aktivitātēs. Vietu skaits ir ierobežots!  


Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2021. – 2023.gadam finansējuma ietvaros.  


IZJŪTI ĢIMENES SPĒKU! – Diena ar ģimeni

Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” projekta “”Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā” ietvaros organizē nodarbību ciklu “IZJŪTI ĢIMENES SPĒKU! – Diena ar ģimeni”.

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

Tas ir 5 praktisko nodarbību un sportisku pasākumu cikls, kuru laikā jaunieši kopā ar savām ģimenēm var iesaistīties dažādās intelektuālās, mākslinieciskās, praktiskās un sportiskās aktivitātēs.

05.augustā – praktiskā nodarbība “Radām mākslu kopā” – ģimeņu kopīga mākslas darba veidošana, iepazīstot neiromākslas burvību, kā ar mākslas terapija palīdzību atvērt savus talantus un radoši pavadīt laiku.

26.augustā – ģimenes stafetes “Skrien ar Lego” – stafetes ģimenēm ar sportiskām un intelektuālām darbībām ar Lego klučiem

30.septembrī – ģimenes stafetes “Kanapē” – kulinārā nodarbībā, kuras laikā ģimenei noteiktā laikā jāsagatavo dažāda veida kanepē maizītes.

27.oktobrī -viktorīna – “Izdomājam kopā” – intelektuāla spēle ģimeņu komandām par dažādām dzīves jomām – kultūru, sportu, vēsturi, zinātni u. c. Komandu skaits neierobežots, bet savlaicīgi paredzēts. Spēles vadītājs organizē spēles gaitu, izklāsta spēles noteikumus. Spēles gaitā ar metamā kauliņa un gājienu kauliņa palīdzību uz spēles laukumā tiek noskaidrota tematika. Nolasa jautājumu. Noslēgumā uzvarētāju komandu apsveikšana.

25.novembrī – praktiskā nodarbība “Izrotā svētkus kopā” – ģimene kopīgiem spēkiem veido savai mājai Adventes vainagu, apgūstot paņēmienus daudzveidīgiem Adventa vainaga vizuālajiem risinājumiem.

Piesaki savu dalību nodarbībām, zvanot/sūtot ziņu vai rakstot Whatsapp 26100777, rakstot e-pastu uz projektsjauniesiem@gmail.com  vai kā savādāk paziņojot par savu vēlmi piedalīties aktivitātēs. Vietu skaits ir ierobežots!  

Visos pasākumos tiks fotografēts un filmēts publicitātes nolūkos.

Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2021. – 2023.gadam finansējuma ietvaros.


IZDZĪVO SAPNI! – Diena ar personību

Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” projekta “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā”” ietvaros organizē sarunu/lekciju ciklu “IZDZĪVO SAPNI! – Diena ar personību”.

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

5 sarunu/lekciju cikls, kuru laikā jaunieši veido  dialogu ar kādu Latvijas Personību, kura savā dzīvē ir  radusi risinājumu un spēku sasniegt savu mērķus, neskatoties un grūtībām un šķēršļiem. Šī cikla mērķis ir  veicināt piederības sajūtu un pašapziņu, sekmēt savu mērķu apzināšanos un rast iedvesmu lieliem Mērķiem, apzināt savus iekšējos spēkus un instrumentus mērķu sasniegšanā, ka arī veicināt komunikācijas prasmju pilnveidi.

Sarunu cikls ar Personību kā aktivitāte  dod iespēju satikties ar vienaudžiem un uzklausīt iedvesmojošus stāstus no cilvēka, kurš spējis tikt cauri savām dzīves krīzēm un sasniegt savus mērķus. Personības pārstāvēs dažādas jomas – mūzika/māksla, sports, bizness, blogeri/influenceri un dzīves ceļa mekletaji.

23.augustā – saruna/lekcija ar sabiedrībā pazīstamu Cilvēku- Personību – mūziķi, kura dalās savā pieredzē, veido dialogu ar jauniešiem par  mērķu definēšanu, grūtību apzināšanos un pārvarēšanu un  sasniegumu novērtēšanu.

06.septembrī – saruna/lekcija ar sabiedrībā pazīstamu sportistu, kurš dalās savā pieredzē, veido dialogu ar jauniešiem par  mērķu definēšanu, grūtību apzināšanos un pārvarēšanu un  sasniegumu novērtēšanu.

04.oktobrī – saruna/lekcija ar sabiedrībā pazīstamu biznesmeni, kurš dalās savā pieredzē, veido dialogu ar jauniešiem par  mērķu definēšanu, grūtību apzināšanos un pārvarēšanu un  sasniegumu novērtēšanu.

01.novembrī – saruna/lekcija ar sabiedrībā pazīstamu influenceri/ blogeri, kurš dalās savā pieredzē, veido dialogu ar jauniešiem par  mērķu definēšanu, grūtību apzināšanos un pārvarēšanu un  sasniegumu novērtēšanu.

06.decembrī – saruna/lekcija ar sabiedrībā pazīstamu Personību, kurš dalās savā pieredzē, veido dialogu ar jauniešiem par  sava ceļa meklējumiem, grūtību apzināšanos un pārvarēšanu un  sasniegumu novērtēšanu.

Piesaki savu dalību nodarbībām, zvanot/sūtot ziņu vai rakstot Whatsapp 26100777, rakstot e-pastu uz projektsjauniesiem@gmail.com  vai kā savādāk paziņojot par savu vēlmi piedalīties aktivitātēs. Vietu skaits ir ierobežots!  


Visos pasākumos tiks fotografēts un filmēts publicitātes nolūkos.


Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2021. – 2023.gadam finansējuma ietvaros. 


IZSKRIEN! – Foto orientēšanās

Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” projekta “”Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā” ietvaros organizē nodarbību ciklu “IZSKRIEN! – Foto orientēšanās”.

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

4 lekciju, praktisko nodarbību un orientēšanās spēļu cikls, kuru laikā jaunieši gan izpilda gatavus foto orientēšanās uzdevumus tuvākajā apkārtnē, gan paši rada šādus uzdevumus. Radītie uzdevumi tiek realizēti dzīvē. Šis cikls tiek organizēts ar mērķi veicināt kopīgas aktivitātes, savstarpējo atbalstu, palielināt piederības sajūtu un pašapziņu, sekmēt aktīvu un lietderīgu brīvā laika pavadīšanu, kā arī sniegt iespēju jauniešiem socializēties un apgūt digitālās prasmes, tādējādi veicinot sagatavotību turpmākam mācībām un darba tirgum.

10. augustā – nodarbība “Foto orientēšanās jauniešu grupai Torņkalna apkaimē” – Tiek organizēta foto orientēšanās ar iepriekš sagatavotiem uzdevumiem.

17.augustā – nodarbība “Fotografēšanas pamati – teorija+ foto plenērs” – Nodarbībā tiek apgūta fotografēšanas teorija un sarīkots neliels foto plenērs, lai parādītu praksē fotografēšanas teoriju.

24.augustā – nodarbība “Praktiskā nodarbība kā veidot foto orientēšanās uzdevumus” – Nodarbība tiek apgūta teorija par uzdevuma izveido programmā Canva.

30.augustā – nodarbība – “Foto orientēšanās jauniešu grupai Torņkalna apkaimē

(ar jaunajiem izstrādātajiem uzdevumiem)” – dalībnieki samainās ar iepriekšējā nodarbībā izveidotajiem uzdevumiem un dodas tos izpildīt.

Piesaki savu dalību nodarbībām, zvanot/sūtot ziņu vai rakstot Whatsapp 26100777, rakstot e-pastu uz projektsjauniesiem@gmail.com  vai kā savādāk paziņojot par savu vēlmi piedalīties aktivitātēs. Vietu skaits ir ierobežots!  

Visos pasākumos tiks fotografēts un filmēts publicitātes nolūkos.

Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2021. – 2023.gadam finansējuma ietvaros.


IZVINGROJIES! – Vingrošanas nodarbības

Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” projekta “”Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā” ietvaros organizē nodarbību ciklu “IZVINGROJIES!”.

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

Šajā ciklā ietilpst 2 veida nodarbību komplekss – Miofasciālā relaksācija un Vidējas intensitātes vingrošanas nodarbība “Fitt ball”.

Miofasciālā relaksācijas nodarbības laikā notiek vispārēja muskuļu atbrīvošana un relaksācija, koncentrācija uz elpošanu tehniku apguvi, izmantojot īpašus vingrošanas ruļļu, masāžas bumbiņas. Nodarbību mērķis ir mazināt psihoemocionālās un mentālās veselības riskus, apgūt ķermeņa relaksācijas un elpošanas regulācijas iemaņas, kā arī mazināt trauksmi un stabilizēt veģetatīvo nervu sistēmu.

17.augustā – nodarbība – ķermeņa apzināšanās, pašmasāža ar ruļļiem.

24.augustā – nodarbība – ķermeņa apzināšanās, pašmasāža ar ruļļiem.

31.augustā – nodarbība – ķermeņa apzināšanās, līdzsvara vingrojumi, elpošanas veidi.

07.septembrī – nodarbība – ķermeņa apzināšanās, līdzsvara vingrojumi, elpošanas veidi.

14.septembrī – nodarbība – Ķermeņa apzināšanās, fokusēšanās uz kustības saistību ar domu un elpošanu.

Vidējas intensitātes vingrošanas nodarbība “Fitt ball” – aizraujošs un interesants treniņš uz fizioterapijas bumbām, kura laikā tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas, attīstās spēks, koordinācija, līdzsvars, stimulēti jušanas receptori un vestibulārais aparāts. Nodarbību mērķis ir mazināt psihoemocionālās un mentālās veselības riskus, nodarbināt visas muskuļu grupas, trenēt un nostiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, mazināt trauksmi un stabilizēt veģetatīvo nervu sistēmu.

19.augustā – nodarbība – vispirms iesildīšanās – organisma sagatavošana slodzei, tad trenējošā daļa – dažādu vingrojumu izpilde uz bumbas, bet nobeigumā – stiepšanās un relaksācija.

26.augustā – nodarbība – vispirms iesildīšanās – organisma sagatavošana slodzei, tad trenējošā daļa – dažādu vingrojumu izpilde uz bumbas, bet nobeigumā – stiepšanās un relaksācija.

02.septembrī – nodarbība – vispirms iesildīšanās – organisma sagatavošana slodzei, tad trenējošā daļa – dažādu vingrojumu izpilde uz bumbas, bet nobeigumā – stiepšanās un relaksācija.

09.septembrī – nodarbība – vispirms iesildīšanās – organisma sagatavošana slodzei, tad trenējošā daļa – dažādu vingrojumu izpilde uz bumbas, bet nobeigumā – stiepšanās un relaksācija.

Piesaki savu dalību nodarbībām, zvanot/sūtot ziņu vai rakstot Whatsapp 26100777, rakstot e-pastu uz projektsjauniesiem@gmail.com  vai kā savādāk paziņojot par savu vēlmi piedalīties aktivitātēs. Vietu skaits ir ierobežots!

Visos pasākumos tiks fotografēts un filmēts publicitātes nolūkos. 

Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2021. – 2023.gadam finansējuma ietvaros.  


IZSPORTOJIES KOPĀ – Sporta spēles

Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” projekta “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā”” ietvaros organizē sarunu/lekciju ciklu “IZSPORTOJIES KOPĀ – Sporta spēles”.

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

5 nodarbību cikls, kura ietvaros piedāvājam jauniešiem piedāvājām dažādas sporta spēles – volejbolu, basketbolu, futbolu, handbolu, badmintonu ar mērķi mazināt psihoemocionālās un mentālās veselības riskus, nodarbināt visas muskuļu grupas, trenēt un nostiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, samazināt trauksmi un stabilizēt veģetatīvo nervu sistēmu.

Gan ikdienas dzīvē, gan vairākos pētījumos tiek uzsvērta sporta un fizisko nodarbju nozīme. Iesaistīšanās sportā un fiziskās nodarbēs uzlabo emocionālo un fizisko pašsajūtu, sniedz iespēju satikt jaunus cilvēkus un veidot attiecības. Jauniešu un bērnu iesaistīšanās papildus veicina normu, vērtību un prasmju apgūšanu. Sportam var būt arī galvenā kolektīvās identificēšanās loma.

Sporta spēles ir gan metode, gan līdzeklis, gan kustību darbības organizācijas forma.  Sporta spēles ļauj atrisināt daudzus fiziskās audzināšanas uzdevumus, tai ir zināmas priekšrocības, salīdzinot ar citām metodēm. Sporta spēlēm raksturīgas šādas īpatnības:

1. Sporta spēles regulē zināmi noteikumi, kas nosaka to audzinošo vērtību;

2.  Sporta spēles rada emocionālu pacēlumu, pat palielina dalībnieku interesi un aktivitāti;

3. Sporta spēles parasti ir kolektīvas un to dalībniekiem nākas personīgas intereses pakļaut kolektīva interesēm;

4. Sporta spēlēs kustību uzdevumu daudzveidība un to negaidīta rašanās patstāvīgi mainīgos apstākļos pilnveido orientēšanos un jaunrades spējas;

5. Samērā patstāvīga lēmumu pieņemšana, risinot kustību uzdevumus, pilnveido morālas un garīgas īpašības;

6. Sporta spēlēm piemīt sacensību faktors – savu spēju un personības apliecināšanas un veidošanas faktors;

7. Sporta spēles ir darbību komplekss ar vienotu uzdevumu un galamērķi.

24.augustāBasketbols – Iesildīšanās – organisma sagatavošana slodzei. Noteikumu atkārtošana. Sporta spēle. Nobeigums – stiepšanās. Kustību prasmju veidošanos sekmējošā -metode vērsta uz sporta veidu vingrojumu un vingrinājumu tehnikas apgūšanu, t. i., to kustību prasmju apgūšanu, kuras raksturīgas izvēlētajai sporta spēlei.

07.septembrīFutbols – Iesildīšanās – organisma sagatavošana slodzei. Noteikumu atkārtošana. Sporta spēle. Nobeigums – stiepšanās. Kustību prasmju veidošanos sekmējošā -metode vērsta uz sporta veidu vingrojumu un vingrinājumu tehnikas apgūšanu, t. i., to kustību prasmju apgūšanu, kuras raksturīgas izvēlētajai sporta spēlei.

14.septembrīBadmintons – Iesildīšanās – organisma sagatavošana slodzei. Noteikumu atkārtošana. Sporta spēle. Nobeigums – stiepšanās. Kustību prasmju veidošanos sekmējošā -metode vērsta uz sporta veidu vingrojumu un vingrinājumu tehnikas apgūšanu, t. i., to kustību prasmju apgūšanu, kuras raksturīgas izvēlētajai sporta spēlei.

05.oktobrīVolejbols – Iesildīšanās – organisma sagatavošana slodzei. Noteikumu atkārtošana. Sporta spēle. Nobeigums – stiepšanās. Kustību prasmju veidošanos sekmējošā -metode vērsta uz sporta veidu vingrojumu un vingrinājumu tehnikas apgūšanu, t. i., to kustību prasmju apgūšanu, kuras raksturīgas izvēlētajai sporta spēlei.

09.novembrī Handbols –  Iesildīšanās – organisma sagatavošana slodzei. Noteikumu atkārtošana. Sporta spēle. Nobeigums – stiepšanās. Kustību prasmju veidošanos sekmējošā -metode vērsta uz sporta veidu vingrojumu un vingrinājumu tehnikas apgūšanu, t. i., to kustību prasmju apgūšanu, kuras raksturīgas izvēlētajai sporta spēlei.

Piesaki savu dalību nodarbībām, zvanot/sūtot ziņu vai rakstot Whatsapp 26100777, rakstot e-pastu uz projektsjauniesiem@gmail.com  vai kā savādāk paziņojot par savu vēlmi piedalīties aktivitātēs. Vietu skaits ir ierobežots!  


Visos pasākumos tiks fotografēts un filmēts publicitātes nolūkos.


Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2021. – 2023.gadam finansējuma ietvaros.

 


IZDEJOJIES! – Deju vakari 

Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” projekta “”Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā” ietvaros organizē nodarbību ciklu ”IZDEJOJIES! – Deju vakari”.  

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

Tas ir 10 praktisko nodarbību cikls, kuru laikā jaunieši varēs izmēģināt dažādus deju stilu pamatus, iepazīt to stilistiku un tendences, ar mērķi – mazināt psihoemocionālās, fiziskās un mentālās veselības riskus, sniegt uzlabojumus  balsta – kustību aparāta funkcionēšanā, sekmēt miega, atmiņas, prāta, domāšanas, koncentrēšanās spēju sakārtošanos, kā arī veicināt enerģijas līmeņa paaugstināšanos, kas mazinās nespēku un nomāktības izjūtu,  un veselīgi augsta pašvērtējuma veicināšana, veidojoties skaistam un graciozam augumam, attīstoties muzikalitātes un ritma izjūtai. 

04. un 11.augustā – deju nodarbības “Ielu dejas” - ieskats Hip-hop deju vēsturē, Hip-hop  deju ritms, pamatkustības, kustību kombinācijas ar  dažādu tempu, dažādu amplitūdu, ar atšķirīgu raksturu. 

04.augusta nodarbība “Ielu dejas”

11.augusta nodarbība “Ielu dejas”

03. un 17.septembrī – deju nodarbības “Laikmetīgās dejas” - liriskās dejas termins, vēsture, nozīmīgākie piemēri. Lirisko deju ritms, pamatkustības, kustību kombinācijas ar  dažādu tempu, dažādu amplitūdu, ar atšķirīgu raksturu. 

01.oktobrī – deju nodarbība “Disko” - disko dejas vēsture, nozīmīgākie piemēri mūzikā, kino, disko stils. Disko deju ritms, pamatkustības, kustību kombinācijas ar  dažādu tempu, dažādu amplitūdu, ar atšķirīgu raksturu. 

15.oktobrī – deju nodarbība “Līnijdejas” - līnijdejas vēsture, nozīmīgākie piemēri mūzikā, kino, kantri stils.  Līnijdeju ritms, pamatkustības, kustību kombinācijas ar  dažādu tempu, dažādu amplitūdu, ar atšķirīgu raksturu. 

05.novembrī – deju nodarbība “Rokenrols” – rokenrola vēsture, nozīmīgākie piemēri mūzikā, kino, rokenrola stils.  Rokenrola ritms, pamatkustības, kustību kombinācijas ar  dažādu tempu, dažādu amplitūdu, ar atšķirīgu raksturu.  

19.novembrī – deju nodarbība “Tautas dejas” – tautas deju termins, ieskats etnogrāfiskajā dejā (rotaļas) nozīmīgākie piemēri mūzikā, kino. Tautas deju  ritms, pamatkustības, kustību kombinācijas ar  dažādu tempu, dažādu amplitūdu, ar atšķirīgu raksturu. 

03. un 17.decembrī – deju nodarbība “Sporta dejas” – Sporta deju termins, ieskats balles deju vēsturē, nozīmīgākie piemēri mūzikā, kino. Sporta deju stili,  ritms, pamatkustības, kustību kombinācijas ar  dažādu tempu, dažādu amplitūdu, ar atšķirīgu raksturu. 

Piesaki savu dalību nodarbībām, zvanot/sūtot ziņu vai rakstot Whatsapp 26100777, rakstot e-pastu uz projektsjauniesiem@gmail.com  vai kā savādāk paziņojot par savu vēlmi piedalīties aktivitātēs. Vietu skaits ir ierobežots!  

Visos pasākumos tiks fotografēts un filmēts publicitātes nolūkos. 

Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2021. – 2023.gadam finansējuma ietvaros.  


IZGATAVO – uztura nodarbības, meistarklases

Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” projekta “”Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā” ietvaros organizē nodarbību ciklu “IZGATAVO – nodarbības kopā ar uztura speciālistu, kulinārijas meistarklases”.

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

Ciklā paredzētas 5 lekcijas – meistarklases, ar mērķi mazināt psihoemocionālās, fiziskās un mentālās veselības riskus, sniegt zināšanas par veselīga uztura pamatprincipiem, par uztura un uzturvielu kvalitāti, diētām un ēšanas traucējumu sekām, radīt iespēju pusaudžiem un jauniešiem  saņemt individuālās konsultācijas, iesaistīt mērķa grupu ēdiena pagatavošanas aktivitātēs, apgūstot vienkāršu un veselīgu ēdienu pagatavošanas prasmes, motivējot mājās gatavot pašiem, nevis izvēlēties fast food piedāvājumu.  

30.augustā – nodarbība “Uzturvielu loma un nozīme veselībai. Ūdens loma” – Tiek sniegtas zināšanas par uzturvielām un to nozīmi veselības veicināšanā, ķermeņa attīstībā. Tiek piedāvāts pagatavot salātus, kas ir bagāti ar olbaltumvielām. 

13.septembrī – nodarbība “Pārtikas produktu uzturvielu sastāvs, kaloritāte, pārtikas piedevu iedarbība uz vielmaiņu. Saldumu atkarība. ” – Tiek sniegtas zināšanas par pārtikas produktu uzturvielu sastāvu, kaloritātes noteikšanu, par dažādu  pārtikas piedevu iedarbību uz vielmaiņu – garšvielas, garšaugi un E vielas.  Saldumu atkarības veidošanās mehānisms, kā ar to tikt galā. Smūtiju pagatavošana, kas ir bagāti ar  vitamīniem, minerālvielām, šķiedrvielām un ir arī garšīgi. 

11.oktobrī – nodarbība “Superprodukti, veselīgie produkti un nevajadzīgie produkti. Kā lasīt informāciju uz iepakojuma. ” – Tiek sniegtas zināšanas par iepirkšanās prasmi pārtikas veikalā. Kādiem produktiem pievērst uzmanību, kādiem labāk iet garām. Kūkas pagatavošana, kas ir  gana salda un pat veselīga. Dalīšanās ar receptēm.  

08.novembrī – nodarbība – “Diētas, badošanās, ēšanas traucējumi un veselības traucējumi.  Stereotipi par ēšanu un ēdienu. Kultūras tradīcijas saistībā ar ēdienu. Veģetārisms un vegānisms.   ” – Tiek radīts priekšstats par dažādām diētām,  – jauniešu diskusija par tām, stereotipiem un tradīcijām.  sniegtas zināšanas par veģetārismu un vegānismu, kādus produktus akcentēt uzturā, ēdot veģetāriski. Tiek piedāvāts pagatavot ēdienus no dārzeņiem.

13.decembrī – nodarbība – “Ēd garšīgi, dejo no sirds un mīli sevi!” – Tiek sniegtas zināšanas un dalīšanās pieredzē  par svētku galda ēdienkarti, kas būtu garšīga, bet nenodarītu kaitējumu. Kulinārijas meistarklase – “Mans Ziemassvētku cepetis ar krāsnī ceptiem dārzeņiem”, “Svētku kūka”, “Raibu raibie salāti” .

Piesaki savu dalību nodarbībām, zvanot/sūtot ziņu vai rakstot Whatsapp 26100777, rakstot e-pastu uz projektsjauniesiem@gmail.com  vai kā savādāk paziņojot par savu vēlmi piedalīties aktivitātēs. Vietu skaits ir ierobežots!  

Visos pasākumos tiks fotografēts un filmēts publicitātes nolūkos. 

Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2021. – 2023.gadam finansējuma ietvaros.  


IZDIZAINĒ! Dizains un dzīve

Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” projekta “”Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā” ietvaros organizē nodarbību ciklu ” IZDIZAINĒ! Dizains un dzīve”.

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

Tas ir 6 praktisko nodarbību cikls, kuru laikā jaunieši piedalīsies praktiskās nodarbībās un apgūs izprati un pamatprasmes dažādās dizaina nozarēs. Lai iekļaujoties sabiedrībā, veidotu savu dzīvi estētiskā vidē, jauniešiem nepieciešams radīt izpratni par dizaina nozīmi dzīvē un apkārtējā vidē. Praktiskās dizaina nodarbības sniegs ieskatu un attīstīs jauniešiem prasmes sava vizuālā tēla veidošanā, harmoniskas apkārtējās vides iekārtošanā, kā arī aktuālās prasmes sociālo tīklu satura veidošanā, veicinās pašapziņu. Apgūtās prasmes un iemaņas būs noderīgas turpmākā dzīvē un konkurējot darba tirgū.

11.augustā – praktiskā nodarbība “Sociālo tīklu satura veidošana un darbs ar Canva” – nodarbībā tiek apgūtas prasmes darbā ar programmu Canva.

18.augustā – praktiskā nodarbība “Modes dizains” – izmantojot dažādu apģērbu, jaunieši komplektē sev apģērbu, pēc tam izrunā tēla veidošanas principus un tendences.

25.augustā – praktiskā nodarbība “Make-up pamati” – tiek veidota praktiskā nodarbība par dekoratīvās kosmētikas lietošanas principiem un tendencēm.

08.septembrī -praktiskā nodarbība “Interjera dizains” – nodarbībā tiek apgūta interjera veidošanas teorija un izstrādāts istabas interjera modelis.

15.septembrī – praktiskā nodarbība “Vides dizains” – nodarbībā tiek apgūta vides dizaina veidošanas teorija un izstrādāts vides modelis.

22.septembrī – praktiskā nodarbība “Produktu dizains” – nodarbībā tiek apgūta produktu dizaina teorija un izstrādāts neliels produkta modelis.

Piesaki savu dalību nodarbībām, zvanot/sūtot ziņu vai rakstot Whatsapp 26100777, rakstot e-pastu uz projektsjauniesiem@gmail.com  vai kā savādāk paziņojot par savu vēlmi piedalīties aktivitātēs. Vietu skaits ir ierobežots!  

Visos pasākumos tiks fotografēts un filmēts publicitātes nolūkos.

Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2021. – 2023.gadam finansējuma ietvaros.


IZRUNĀ DZĪVI! Tējas vakari āra kafejnīcā

Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” projekta “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā”” ietvaros organizē nodarbību ciklu “IZRUNĀ DZĪVI! Tējas vakari āra kafejnīcā”.

Tas ir 9 sarunu vakaru cikls, kura ietvaros piedāvājam pēc saskarsmes, komunikācijas un socializācijas izslāpušajiem pusaudžiem un jauniešiem baudīt kafejnīcas atmosfēru PBJC “Altona” āra pagalmā, lai neformālā atmosfērā varētu viņi paši moderatora ( sociālā pedagoga ) vadībā pārrunāt dzīvi visā tās daudzveidībā. Piedāvātās tēmas rosinās sarunu veidot kā jēgpilnu diskusiju ar dažādu radošu uzdevumu un komunikācijas spēļu palīdzību. Protams, tējas dzeršana un kāds našķis būs sarunu vakara neatņemama sastāvdaļa! Sarunu cikls tiek organizēts ar mērķi mazināt psihoemocionālās un mentālās veselības riskus, sekmēt apgūt prasmi uzklausīt, paust savu viedokli, formulēt savu domu, ieklausīties un pieņemt cita viedokli vai citādu viedokli, prasmi pieņemt grupas darba noteikumus, spēju kontrolēt savu laika izjūtu, veicināt debašu prasmi, kā arī iepazīt dažādas cilvēka personības un sabiedrības norišu šķautnes.

20.augustā – sarunu vakars “Vai atpazīstam savas emocijas. Iedzimtās emocijas, kultivētās emocijas un novārtā atstātās, neatpazītās emocijas. Emociju pārvaldīšana, kā ar tām strādāt un tikt galā – dusmu kontrole. Agresija”  – Iepazīšanās spēle. Emociju nosaukšana. Stāstījums par iedzimtajām emocijām. Prieks, dusmas, kauns, vaina, bailes. Kas kultivē emocijas. Kā meklēt prieku. Cienāšanās.

27.augustā sarunu vakars “Emocionālā inteliģence. Empātija, tolerance, sevis un citu pieņemšana, dažādība” – Saliedēšanas spēle. Stāstījums par emocionālo inteliģenci, kā tā izpaužas cilvēka dzīvē, metodēm, lai šo veicinātu savā personībā. Cienāšanās.

10.septembrī – sarunu vakars “Stereotipi, diskriminācija. Sapņu ceļvedis, vēlmju karte un domu spēks. Vizualizācija” – Stāstījums stereotipiem, un diskusija par tiem. Kas veicina diskrimināciju. Spēle “Ceļojums vilcienā”. Cienāšanās.

24.septembrī – sarunu vakars “Atkarības slazdi. Pasakas, kam ticam. Mana pasaka par … Dzīves vērtības” – Stāstījums par atkarību veidošanos, to ietekme uz personību. Cienāšanās.

08.oktobrī – sarunu vakars “Jūtas. Mīlestība. Kādēļ dzejnieki dzejo?”  – Stāstījums – diskusija par mīlestību, kādas emocijas tajā dominē. Kādēļ mīlestība sāp. Spēle. Dzejas lasīšana. Cienāšanās.

22.oktobrī – sarunu vakars “Es esmu tas, ko domāju, ko ēdu, kur dzīvoju, ko velku mugurā utt.  – mīts vai patiesība. Cik patiesības ir Instagramā?” – Saruna – diskusija par savu paštēlu. Kas ir nozīmīgāk, kā citi mani redz, vai kāds esmu patiesībā.  Ko dara influenceri un blogeri. Cienāšanās.

12.novembrī – sarunu vakars “Gimene un citi zvēri. Prieka resursi. Vaļasprieks, hobiji” -Saruna – diskusija, kas ģimenē ir prieka un labsajūtas resurss. Mājdzīvnieki, brāļi un māsas, radi? Kas ir atbalsts. Ko pats dari, lai ģimenē būtu labi. Savas lomas un vietas ģimenes sistēmā apzināšanās. Cienāšanās.

26.novembrī – sarunu vakars “Vai ir Dievs un kur viņš dzīvo…dažādu reliģisko un garīgo prakšu viedoklis.” – Saruna – diskusija par ticību, Dievu, un ticības spēku. Rakstura īpašības, ko kristieši sauc par grēku. Kā šis rakstura īpašības ietekmē indivīda un sabiedrības dzīvi. Kā grēks ietekmē personisko izaugsmi. Cienāšanās.

10.decembrī – sarunu vakars “Pateicība. Piedošana. Pazemība. Priecīgus Ziemassvētkus novēlot…” – Saruna – diskusija par pateicību, piedošanu, pieņemšanu, pazemību. Rakstura īpašības – pretstats grēkam. Kā šis rakstura īpašības ietekmē indivīda un sabiedrības dzīvi. Kā piedošana un spēja piedot, pateicības jūtu izteikšana par visu ietekmē personisko izaugsmi. Cienāšanās.

Piesaki savu dalību nodarbībām, zvanot/sūtot ziņu vai rakstot Whatsapp 26100777, rakstot e-pastu uz projektsjauniesiem@gmail.com  vai kā savādāk paziņojot par savu vēlmi piedalīties aktivitātēs. Vietu skaits ir ierobežots!  


Visos pasākumos tiks fotografēts un filmēts publicitātes nolūkos.


Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2021. – 2023.gadam finansējuma ietvaros. 


IZSTAIGĀ! – Ekskursija/pārgājiens

Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” projekta “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā”” ietvaros organizē 2 ekskursijas/pārgājienus. 

Līdzi ņemam:
Ērtu un laika apstākļiem atbilstošu apģērbu un apavus;
Masku (lietošanai autobusā);
Ūdens pudeli un kādu kārumu enerģijai;
Labu omu un vēlmi kopā ar vienaudžiem doties pārgājienā.

Nelielu pusdienu paciņu (salāti, maizīte, dzēriens, auglis) mēs sarūpēsim.

Piedalīšanās ekskursijā jauniešiem (no 13-25 gadiem) ir BEZMAKSAS.

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

Ekskursijas/pārgājieni tiek organizēti ar mērķi mazināt psihoemocionālās un mentālās veselības riskus, paplašināt redzesloku, fiziski izkustēties, samazināt trauksmi, kā arī iepazīt Latvijas dabu.

Staigāšana ir viens no labākajiem veidiem kā ķermeni pieradināt pie kustības! Tematiska ekskursija un pārgājiens ir iespēja jauniešiem paplašināt redzesloku, fiziski izkustēties, veicināt pašapziņu.

16.augustā – organizēsim ekskursiju uz Daugavgrīvas putnu vērošanas torni . Daugavgrīvas tornis atrodas Bolderājā. Piejūras dabas parkā, niedrāji šeit mijas ar lāmām, tādēļ tā ir izcili piemērota dažādiem putniem un teritoriju visas tās garumā šķērso viens no Eiropas nozīmīgākajiem putnu migrācijas ceļiem. Šeit var verot bridējputnus, reizēm arī ūpjus un jūras ērgļus. Tam piemērotākā ir Daugavgrīvā izveidotā skatu platforma divos stāvos. No tās var labi pārskatīt Piejūras dabas parka bagātības. Tornis pielāgots cilvēkiem ar īpašām vajadzībām. Uz Daugavgrīvas skatu torni un vēl tālāk Piejūras dabas parkā var doties pa aptuveni kilometru garo dabas taku.

20.augustā – organizēsim ekskursiju uz Veczemju klintīm, kas ir iespaidīgākā un krāšņākā smilšakmens klinšu grupa Vidzemes piekrastē. 12 kilometrus garš jūras krasta posms, kur jūras krastā apskatāmi smilšakmens atsegumi. Šeit skatam atsedzas pirms 350-380 miljoniem gadu, devonas periodā, veidojušies smilšakmens ieži.

Piesaki savu dalību nodarbībām, zvanot/sūtot ziņu vai rakstot Whatsapp 26100777, rakstot e-pastu uz projektsjauniesiem@gmail.com  vai kā savādāk paziņojot par savu vēlmi piedalīties aktivitātēs. Vietu skaits ir ierobežots!  


Visos pasākumos tiks fotografēts un filmēts publicitātes nolūkos.


Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2021. – 2023.gadam finansējuma ietvaros. 


IZPĒRĻO MIERU UN PRIEKU. IZZIEDI – pērļošanas un floristikas radošas nodarbības

Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” projekta “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā”” ietvaros organizē nodarbību ciklu “IZPĒRĻO MIERU UN PRIEKU. IZZIEDI – pērļošanas un floristikas radošas nodarbības”.

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

Cikla ietvaros norisināsies 5 pērļošanas un 4 floristikas radošās nodarbības.

Viena no pusaudžu un  jauniešu neiztrūkstošām socializēšanās formām ir radoša kopīga nodarbošanās, kuras laikā var norisināties neformālas sarunas. Veicot radošo darbu patstāvīgi, ir iespēja saglabāt savu mentālo veselību,   mazinot trauksmi, uzmācīgas domas, dzīvojot šeit un tagad. Pērļošana kā radoša nodarbe ir ne tikai veiksmīga rezultāta radīšanas process, bet arī  ir viena no apzinātības prakses metodēm, līdzīgi kā jebkuri rokdarbi, kas prasa koncentrēšanos.  Pacietība ir trenējama, ja ir nodarbe, kura jaunieti aizrauj.  

Floristikas nodarbības ietver ne tikai aktīvu un radošu darbību nodarbību laikā, bet arī gatavošanos tai. Tās ir pastaigas svaigā gaisā, lai savāktu nepieciešamos materiālus, lai nesteidzīgi vērotu un atrastu, lai pamanītu skaisto, kas, savukārt, dziedinoši iedarbojas uz nomāktiem jaunajiem prātiem. Praktiska darbošanās floristikas nodarbībās, radot kaut ko jaunu un ar savām rokām, dod  jaunietim gandarījuma sajūtu, kas palīdz mazināt nedrošību un mazina trauksmi. 

23.augustā – pērļošanas nodarbība “Paralēlajā tehnikā veidots telpisks dzīvnieks pēc shēmas – atslēgu piekariņš” – Paralēlās tehnikas princips. Shēmas un to lasīšana. Kā pašam uzzīmēt shēmu.

06.septembrī – pērļošanas nodarbība “Tamborēta kaklarota ” – Kaklarotas pagatavošanas principi.

08.septembrī – floristikas nodarbība “Svētku galda kompozīcijas izgatavošana spraušanas tehnikā” – Apgūta dzīvo ziedu spraušanas tehnika. Gūts ieskats ziedu izvietojuma veidos kompozīcijā. Izgatavota dzīvo ziedu kompozīcija. 

04.oktobrī – pērļošanas nodarbība “Izšūta piespraude-kameja” – Kamejas izšūšanas, pagatavošanas principi, materiālu izvēle.  

06.oktobrī – floristikas nodarbība “Rudens vainags” – Ieskats vainagu izgatavošanas veidos un tehnikās. Izgatavots vainags, izmantojot teipēšanas tehniku. .  

08.novembrī – pērļošanas nodarbība ” Peijota pinumā veidoti auskari” – Peijota pinuma tehnika. Peijota raksti, shēmas. Shēmas un pērļīšu krāsu izvēle.

10.novembrī – floristikas nodarbība ” Līmēts sienas dekors” – Apgūta līmēšanas tehnika, dabas materiālu izvietojuma veidi un iespējas. Izgatavots sienas dekors.

01.ecembrī – floristikas nodarbība “Adventes vainags” – Iepazīti daudzveidīgie Adventes vainaga izgatavošanas veidi. Vainaga pamatnes nosegšanas tehnikas un dekorēsana. Praktiski izgatavots Adventes vainags.

06.decembrī – pērļošanas nodarbība ” Izšūta rota –apkalīte, rokassprādze” – Izšūšanas pamatprincipi jau ir apgūti. Piegrieztnes izveidošana. Rotas skice, materiāla izvēle.

Piesaki savu dalību nodarbībām, zvanot/sūtot ziņu vai rakstot Whatsapp 26100777, rakstot e-pastu uz projektsjauniesiem@gmail.com  vai kā savādāk paziņojot par savu vēlmi piedalīties aktivitātēs. Vietu skaits ir ierobežots!  


Visos pasākumos tiks fotografēts un filmēts publicitātes nolūkos.


Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2021. – 2023.gadam finansējuma ietvaros. 


IZVĒLIES SAVU DZĪVES CEĻU – karjera, personības izaugsme

Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” projekta “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā”” ietvaros organizē nodarbību ciklu IZVĒLIES SAVU DZĪVES CEĻU – karjera, personības izaugsme.

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

Cikla ietvaros notiek 5 lekcijas un praktiskas nodarbības ar spēlēm, lai veidotu priekšzināšanas par iespējamām profesijām Latvijā, par to kas būs aktuāls pēc COVID-19  darba tirgū. Kā noteikt savu īsto profesiju un neapjukt? Kur var to studēt? Kā izzināt savas spējas, intereses un talantus? Caur spēlēm dalībnieki paši nonāks pie atbildēm. Nodarbību un spēļu laikā dalībnieki spēs noteikt savus jaunus mērķus, izpētīt tehnikas, kā tos realizēt. Uzzināt, kā neiziet no plūsmas stāvokļa un darīt to, ko viņus iedvesmo. “Sevis meklēšanas un izpētes” stāvoklis ļaus vieglāk  iedziļināties un izprast sevi, kas savulaik ir neatņemamā daļa no prasmes izbaudīt visu, ko dara.  

15.septembris – Spēle “TAVA PROFESIJA”  – Lekcija par TOP profesijām Latvijā un ārzemēs. Iespējas darba tirgū 2021.gada. Spēle “TAVA PROFESIJA”, kuras laikā būs pārrunāti vissvarīgākie jautājumi, kuri saistīti ar plašo profesiju pasauli. (Kur mācīties, Darba iespējas).

29.septembris – Spēle “TAVA IZVĒLE”- Personības tests. Karjeras izglītības nodarbība par tālākās izglītības, nodarbošanās , profesijas izvēli caur spēli “TAVA IZVĒLE”. Dalībnieki veidos ideālo karjeru un attīstības modeli.

13.oktobris – “Motivācija. Vērtības. Vajadzības” – lekcija par mērķu sasniegšanu. Dzīves balansa ritenis. Komandu spēles motivācijas attīstīšanai. 

27.oktobris – “Koučinga modelis GROW ” – lekcija par koučinga metodi GROW. Mērķa noteikšana, realitātes apzināšana, esošie līdzekļi un iespējas, plānošana un šķēršļi. Spēle ar vairākām mērķu sasniegšanas iespējām. Savu personīgo mērķu izveide un konkrētas darbības veidošana.

03.novembris – ” FLOW stāvoklis ” –  Iepazīšanas ar FLOW stāvokli, tehnikas tas saglabāšanai un attīstīšanai. Savas identitātes un iekšējas pasaules izpēte.

Piesaki savu dalību nodarbībām, zvanot/sūtot ziņu vai rakstot Whatsapp 26100777, rakstot e-pastu uz projektsjauniesiem@gmail.com  vai kā savādāk paziņojot par savu vēlmi piedalīties aktivitātēs. Vietu skaits ir ierobežots!  


Visos pasākumos tiks fotografēts un filmēts publicitātes nolūkos.


Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2021. – 2023.gadam finansējuma ietvaros. 


IZSPĒLĒ AR LEGO – Lego sižetu trešdienas

Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” projekta “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā”” ietvaros organizē nodarbību ciklu “IZSPĒLĒ AR LEGO – Lego sižetu trešdienas”.

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

Cikla ietvaros notiek 7 lekcijas un praktiskas nodarbības, kuru laikā jaunieši ar Lego konstruktora kluču palīdzību rada īsu video sižetu par savām izjūtām šajā pasaulē ar mērķi mazināt psihoemocionālās veselības riskus un izteikt savas sajūtas ar spēļu terapijas palīdzību, sekmēt aktīvu un lietderīgu brīvā laika pavadīšanu, apgūt digitālās prasmes, tādējādi veicinot sagatavotību turpmākam mācībām un darba tirgum. Sižetiskajā spēlē ar Lego kluču izmantošanu notiek aktīva darbošanās un dod iespēju jaunietim izspēlēt savus sasprindzinājumus, agresīvās tendences, nepārliecinātību un bailes. Izspēlējot savas izjūtas, jaunietis tās atklāj pats sev, mācoties tās apzināties un kontrolēt, apgūst jaunus uzvedības veidus, kas atvieglo viņa ikdienu. Sagatavotais video sižets var kalpot kā materiāls citiem jauniešiem. Savukārt fotografēšana, filmēšana un video montāža – nozīmīgas prasmes jauniešiem, lai, atbilstoši mūsdienu trendiem, veidotu kvalitatīvu sociālo tīklu saturu. Pieaugot pasaules digitalizācijai, šī ir viena no prasmēm, kas būs aktuāla un pieprasīta darba tirgū. Līdz ar to jauniešiem apgūstot šīs jomas pamatus paveras iespējas potenciālai profesijai nākotnē. 

06.oktobris – lekcija par Lego konstruēšanas  pamatprincipiem un scenārija veidošanu, prakse sižeta izstrādei – lekcijā tiek dots ieskats scenārija veidošanā un sižeta izstrādē. Praktiskajā darbā dalībnieki rada sava video darba sižetu un tā scenāriju. 

20., 27. oktobris un 03.novembris – Lego būvniecība, vides veidošana ar Lego, foto fiksācijas – Tiek veikta Lego vides būvniecība atbilstoši sižetam pa posmiem, kā arī katra posma fotofiksācijas. 

10.novembris – praktiskā nodarbība par iegūto foto kadru apstrādi, video izveidošanu – nodarbībā tiek apgūta video montāžas teorija un tiek veikta iepriekš uzņemto  fotogrāfiju apstrāde un video montāža 

17.novembris – praktiskā nodarbība par skaņas montāžu video materiālam – nodarbībā tiek apgūta teorija par skaņas montāžu video un tiek izveidots pilnvērtīgs video.

24.novembris – Video darba prezentācijas – katrs dalībnieks prezentē savu izstrādāto  Lego video sižetu. 

Piesaki savu dalību nodarbībām, zvanot/sūtot ziņu vai rakstot Whatsapp 26100777, rakstot e-pastu uz projektsjauniesiem@gmail.com  vai kā savādāk paziņojot par savu vēlmi piedalīties aktivitātēs. Vietu skaits ir ierobežots!  


Visos pasākumos tiks fotografēts un filmēts publicitātes nolūkos.


Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2021. – 2023.gadam finansējuma ietvaros. 


Bildes, video un informāciju par notikušajām nodarbībām vari atrast zem katra cikla atsevišķi:

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””
Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””
Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””
Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””
Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””
Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””
Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””
Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””
Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””
Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””
Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””
Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””
Jauniešu atbalsta projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā””

Projekta mērķis: Projekts “Izzini, izjūti, izdari, izaudz “Altonā” ir izstrādāts ar mērķi palīdzēt Torņakalna apkaimes jauniešiem mazināt Covid-19 pandēmijas radītās sekas, nodrošinot gan individuālu atbalstu problēmu risināšanā, gan radot atbilstošus apstākļus kvalitatīva brīvā laika pavadīšanai. Tādējādi, tiks paaugstinātas jauniešu zināšanas, prasmes, kompetences, veicināta viņu iniciatīva, radošums un socializēšanās, sekmēta jauniešu pašsajūta, paaugstināta pašapziņa un radīts prieks, lietderīgi un interesanti izmantojot brīvo laiku vienaudžu sabiedrībā.

Projekta plānotie rezultāti un ilgtspēja:  projekta ietvaros plānots iesaistīt vismaz 50 Torņakalna apkaimes jauniešus, kuriem būtu veicināta piederības izjūta PBJC “Altona”, radot pārliecību, ka šeit var kvalitatīvi pavadīt brīvo laiku, apgūt jaunas zināšanas un prasmes, saņemt individuālu atbalstu un satikt domubiedrus. Vairākas aktivitātes, kuras projekta ietvaros ir veidotas ciklogrammā, tiks turpinātas arī pēc šī projekta noslēguma, piem., “Sarunas par dzīvi āra kafejnīcā”, ģimeņu komandu spēles, sporta vakari, diskusijas par aktuālām tēmām, tikšanās ar sabiedrībā pazīstamiem cilvēkiem. Projekta ietvaros plānots labiekārtot pagalma āra dārzu ar galdiem, krēsliem, tādējādi, rodot pieejamu un estētisku vidi jauniešiem socializējoties. Tā kā šis projekts tiks realizēts sadarbībā ar Rīgas Angļu ģimnāzijas un Rīgas Katoļu ģimnāzijas skolēnu pašpārvaldēm, kuras šajā projektā aktīvi līdzdarbosies gan kā aktivitāšu vadītāji, gan kā dalībnieki, tad arī turpmākos PBJC “Altona” pasākumos tiks turpināta sadarbība ar abu ģimnāziju skolēnu pašpārvaldēm un pasākumos piesaistīti to audzēkņi.

Projekta organizators: Pārdaugavas bērnu un jauniešu centrs “Altona” sadarbībā ar Rīgas Angļu ģimnāziju un Rīgas Katoļu ģimnāziju.

Projekta norise: 2021. gada 15.jūlijs – 30.decembris.

Projekta finansējums: Projekta kopējās izmaksas sastāda 10000 EUR, no kurām valsts finansējums sastāda 100%.

Vairāk informācijas par projektu arī PBJC “Altona” sociālo tīklu kontos Facebook un Instagram.